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PROGRAMM

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DONNERSTAG, 20. JUNI 2024

MITTAG | BLOCK 1 

g

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Individuelle Anreise

  A

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12.30 – 15.00 Uhr

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Hike & Yoga nach Davos Laret

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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12.30 – 15.00 Uhr

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Nachhaltige Ernährung aus unserem Wald

Green Hub Davos | Promenade 87

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14.00 – 15.00 Uhr

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Nia

Kirchgemeindesaal | obere Strasse 12

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14.00 – 15.00 Uhr

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Suspension Training

Davos Fitness | Promenade 41

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14.00 – 15.00 Uhr

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Outdoor Yoga im Kurpark

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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16.00 – 17.00 Uhr

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Kraft aus der Mitte dank stabilem Rumpf + Rücken

Turnhalle Tobelmühle | Tobelmühlestrasse 4

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16.00 – 17.00 Uhr

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Pilates

Davos Fitness | Promenade 41

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16.00 – 17.00 Uhr

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Jonglierend zum gesunden Lifestyle

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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16.00 – 17.00 Uhr

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Outdoor Bootcamp

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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NACHMITTAG | BLOCK 2

17.30 – 18.30 Uhr

Begrüssungs-Apéro & Information

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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d

Abendessen individuell im Hotel

  A

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ABEND | BLOCK 3

weitere Informationen
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Referat/Workshop
praktische Kurse

*Änderungen vorbehalten 

FREITAG, 21. JUNI 2024

7.00 – 8.00 Uhr

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Yoga

Davos Fitness | Promenade 41

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7.30 – 8.30 Uhr

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Flowiger Morning Run

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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7.30 – 8.30 Uhr

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Achtsamkeitsmeditation

Waldhotel Davos | Buolstrasse 3

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  15.00 Uhr

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Frühstück individuell im Hotel

  S

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EARLY BIRD | BLOCK 1 

10.30 – 11.30 Uhr

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Nia

Kirchgemeindesaal | obere Strasse 12

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10.30 – 11.30 Uhr

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Aerial-Yoga

Davos Fitness | Promenade 41

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10.30 – 11.30 Uhr

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Fünf Schritte ins Erwachen

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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10.30 – 11.30 Uhr

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Detox Breath

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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g

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Lunch individuell

  A

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VORMITTAG | BLOCK 2 

12.30 – 15.00 Uhr

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Nordic Walking Technik&Tour

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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12.30 – 15.00 Uhr

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(E)-Bike Technikkurs

Mietcenter Bike Akademy, Promenade 157

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12.30 – 15.00 Uhr

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Atem & Kälte Werkstatt

Stilli Bushaltestelle

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12.30 – 15.00 Uhr

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Stress Detox Referat & Tanz der Elemente

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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14.00 – 15.00 Uhr

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Outdoor Functional Tabata Training

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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14.00 – 15.00 Uhr

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Dance Workout

Davos Fitness | Promenade 41

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14.00 – 15.00 Uhr

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Linear zu Zirkulär, eine holistische Anschauungsweise

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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MITTAG | BLOCK 3

16.00 – 17.00 Uhr

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For ever young and happy?

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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16.00 – 17.00 Uhr

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«BestForm» Faszientraining

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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16.00 – 17.00 Uhr

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Aerial-Yoga

Davos Fitness | Promenade 41

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16.00 – 17.00 Uhr

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Empathic Breath

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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NACHMITTAG | BLOCK 4

6.00

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Abendessen individuell im Hotel

Talstrasse

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ab 20.30 Uhr

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Kaminfeuer-Talk

Mountain Plaza Hotel | Oberwiesstrasse 3

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ABEND | BLOCK 5

weitere Informationen
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Referat/Workshop
praktische Kurse

*Änderungen vorbehalten 

SAMSTAG, 22. JUNI 2024

7.30 – 8.30 Uhr

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«BestForm» Faszientraining

Waldhotel Davos | Buolstrasse 3

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7.30 – 8.30 Uhr

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Aquafit

Waldhotel Davos | Buolstrasse 3

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7.30 – 8.30 Uhr

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Detox Breath

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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  15.00 Uhr

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Frühstück individuell im Hotel

  S

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EARLY BIRD | BLOCK 1 

10.30 – 11.30 Uhr

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Dance Workout

Davos Fitness | Promenade 41

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10.30 – 11.30 Uhr

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Fuss-, Knie- und Hüftgelenk im Einklang

Turnhalle Tobelmühle | Tobelmühlestrasse 4

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10.30 – 11.30 Uhr

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Outdoor Bootcamp

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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10.30 – 11.30 Uhr

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Vagus Flow Referat

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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g

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Lunch individuell

  A

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VORMITTAG | BLOCK 2 

12.30 – 15.00 Uhr

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Hike & Yoga Drusatscha

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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12.30 – 15.00 Uhr

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(E)-Bike Technikkurs

Mietcenter Bike Akademy, Promenade 157

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12.30 – 15.00 Uhr

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Trailrunning ToolBox

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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12.30 – 15.00 Uhr

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Atem & Kälte Werkstatt

Stilli Bushaltestelle

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14.00 – 15.00 Uhr

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Kraft aus der Mitte dank stabilem Rumpf & Rücken 

Turnhalle Tobelmühle | Tobelmühlestrasse 4

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14.00 – 15.00 Uhr

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Jonglierend zum gesunden Lifestyle 

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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14.00 – 15.30 Uhr

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Aromatherapie

 Green Hub Davos | Promenade 87 

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MITTAG | BLOCK 3

16.00 – 17.00 Uhr

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Zyklus & Training – the female superpower? 

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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16.00 – 17.00 Uhr

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Einfache Meditation 

Hotsox yogaplaza | Mattastrasse 6 

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16.00 – 17.00 Uhr

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Burn the Abs & Stretching 

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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16.00 – 17.00 Uhr

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Pilates 

Davos Fitness | Promenade 41

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NACHMITTAG | BLOCK 4

6.00

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Abendessen individuell im Hotel

 | Talstrasse

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ab 20.30 Uhr

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Kaminfeuer-Talk

 Waldhotel Davos | Buolstrasse 3 

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ABEND | BLOCK 5

weitere Informationen
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Referat/Workshop
praktische Kurse

*Änderungen vorbehalten 

SONNTAG, 23. JUNI 2024

7.30 – 9.00 Uhr

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SUP Yoga 

 Strandbad | Seepromenade 7 

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7.30 – 8.30 Uhr

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Outdoor Functional Tabata Training 

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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7.30 – 8.30 Uhr

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Deep Stretch 

Davos Fitness | Promenade 41

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  15.00 Uhr

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Frühstück individuell im Hotel

  S

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EARLY BIRD | BLOCK 1 

10.30 – 12.00 Uhr

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Kundalini Yoga & Meditation 

Hotel Grischa | Talstrasse 3

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10.30 – 11.30 Uhr

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Fuss-, Knie- und Hüftgelenk im Einklang 

Turnhalle Tobelmühle | Tobelmühlestrasse 4

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10.30 – 11.30 Uhr

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Outdoor Vinyasa Flow Yoga 

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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10.30 – 11.30 Uhr

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«BestForm» Faszientraining 

 Waldhotel Davos | Buolstrasse 3 

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g

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Lunch individuell

  A

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VORMITTAG | BLOCK 2 

12.30 – 13.30 Uhr

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Abschluss-Session 

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13.30 – 16.00 Uhr 

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Direkt im Anschluss:
gemütliche Abschlusswanderung 

Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41

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ab 13.30 Uhr

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Individuelle Abreise

 Talstrasse 41

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MITTAG | BLOCK 3

weitere Informationen
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Referat/Workshop
praktische Kurse

*Änderungen vorbehalten 

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