PROGRAMM
DONNERSTAG, 25. JUNI 2026
MITTAG | BLOCK 1
g
Individuelle Anreise
A
12.30 – 15.00 Uhr
Atem & Kälte Werkstatt
Stilli Bushaltestelle | Davos Dorf
14.00 – 15.00 Uhr
Resilienz und psychisches Immunsystem
Hotel Grischa | Talstrasse 3
14.00 – 15.00 Uhr
Rockout workout POUND®
Hotsox | Mattastrasse 6
14.00 – 15.00 Uhr
Outdoor Yoga im Kurpark
Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41
16.00 – 17.00 Uhr
Sinn und Unsinn von Nährstoffergänzung
Hotel Grischa | Talstrasse 3
16.00 – 17.00 Uhr
Kraft aus der Mitte dank stabilem Rumpf & Rücken
Spital Davos | Promenade 4
16.00 – 17.00 Uhr
Beckenboden-Power
Hotsox | Mattastrasse 6
16.00 – 17.00 Uhr
Outdoor Bootcamp
Teerplatz Davosersee, neben Stellplatz
NACHMITTAG | BLOCK 2
17.30 – 18.30 Uhr
Begrüssungs-Apéro & Information
Hotel Grischa | Talstrasse 3
d
Abendessen individuell im Hotel
A
ABEND | BLOCK 3
FREITAG, 26. JUNI 2026
7.00 – 8.00 Uhr
Deep Stretch
Davos Fitness | Promenade 41
7.30 – 8.30 Uhr
bellicon Trampolin Health
Hotsox | Mattastrasse 6
7.30 – 8.30 Uhr
Achtsamkeitsmeditation
Waldhotel Davos | Buolstrasse 3
15.00 Uhr
Frühstück individuell im Hotel
S
EARLY BIRD | BLOCK 1
10.30 – 11.30 Uhr
Bewegungsworkshop - dein Körper erzählt
Kirchgemeindesaal | Obere Strasse 12
10.30 – 11.30 Uhr
Outdoor Functional Tabata
Teerplatz Davosersee, neben Stellplatz
10.30 – 11.30 Uhr
Floating Sound Healing
Hotel Ameron | Scalettastrasse 22
10.30 – 12.00 Uhr
Ganzheitlich gesund - aber wie?
Hotel Grischa | Talstrasse 3
g
Lunch individuell
A
VORMITTAG | BLOCK 2
12.30 – 15.00 Uhr
(E)-Bike Technikkurs
Mietcenter Bike Akademy, Promenade 157
12.30 – 15.00 Uhr
Outdoor Workshop - Feuer machen
Stilli Bushaltestelle | Davos Dorf
14.00 – 15.30 Uhr
Aromatherapie für den Alltag
Hotel Grischa | Talstrasse 3
14.00 – 15.00 Uhr
Feldenkrais
Kirchgemeindesaal | Obere Strasse 12
14.00 – 15.00 Uhr
VitaParcours MuscleUp!
Stilli Bushaltestelle | Davos Dorf
MITTAG | BLOCK 3
16.00 – 17.30 Uhr
Regenerieren mit Klang - körperlich & geistig
Hotel Grischa | Talstrasse 3
16.00 – 17.00 Uhr
Yogalates
Kirchgemeindesaal | Obere Strasse 12
16.00 – 17.00 Uhr
Aerial Swing Yoga
Davos Fitness | Promenade 41
16.00 – 17.00 Uhr
Rockout workout POUND®
Hotsox | Mattastrasse 6
NACHMITTAG | BLOCK 4
6.00
Abendessen individuell im Hotel
Talstrasse
ab 20.30 Uhr
Kaminfeuer-Talk
Hotel Grischa | Talstrasse 3
ABEND | BLOCK 5
SAMSTAG, 27. JUNI 2026
7.30 – 8.30 Uhr
Yoga
Davos Fitness | Promenade 41
7.30 – 8.30 Uhr
Faszientraining und Mobility
Hotel Grischa | Talstrasse 3
7.30 – 8.30 Uhr
Outdoor Functional Tabata
Teerplatz Davosersee, neben Stellplatz
15.00 Uhr
Frühstück individuell im Hotel
S
EARLY BIRD | BLOCK 1
10.30 – 11.30 Uhr
bellicon Trampolin Health
Hotsox | Mattastrasse 6
10.30 – 11.30 Uhr
Aerial Swing Yoga
Davos Fitness | Promenade 41
10.30 – 11.30 Uhr
Floating Sound Healing
Hotel Ameron | Scalettastrasse 22
10.30 – 11.30 Uhr
Ayurveda-Ernährung - So individuell wie du selbst
Hotel Grischa | Talstrasse 3
g
Lunch individuell
A
VORMITTAG | BLOCK 2
12.30 – 15.00 Uhr
Atem & Kälte Werkstatt
Stilli Bushaltestelle | Davos Dorf
12.30 – 15.00 Uhr
Hike & Yoga
Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41
12.30 – 15.00 Uhr
Mentale Stärke in Bewegung - Precious Moves
Treffpunkt Bahnhof Davos Dorf
12.30 – 15.00 Uhr
Segeln Schnupperkurs
Strandbad | Seepromenade 7
14.00 – 15.00 Uhr
Run & Flow - Laufen für mehr Resilienz
Treffpunkt Gästeinfo | Talstrasse 41
14.00 – 15.30 Uhr
VAGUS Flow® Workshop
Hotel Grischa | Talstrasse 3
MITTAG | BLOCK 3
16.00 – 17.00 Uhr
Stressbewältigung im Alltag
Hotel Grischa | Talstrasse 3
16.00 – 17.00 Uhr
Feldenkrais
Kirchgemeindesaal | Obere Strasse 12
16.00 – 17.00 Uhr
Outdoor Burn the Abs & Flexi Stretching
Teerplatz Davosersee, neben Stellplatz
16.00 – 17.00 Uhr
bellicon Trampolin Health
Hotsox | Mattastrasse 6
NACHMITTAG | BLOCK 4
6.00
Abendessen individuell im Hotel
Talstrasse
20.00 - 22.00 Uhr
Kinofilm im Kulturplatz
Kulturplatz Davos | Promenade 58C
ABEND | BLOCK 5
SONNTAG, 28. JUNI 2026
7.30 – 8.30 Uhr
Gesunder Rücken
Davos Fitness | Promenade 41
7.30 – 8.30 Uhr
VitaParcours MuscleUp!
Stilli Bushaltestelle | Davos Dorf
7.30 – 8.30 Uhr
Faszientraining und Mobility
Hotel Grischa | Talstrasse 3
15.00 Uhr
Frühstück individuell im Hotel
S
EARLY BIRD | BLOCK 1
10.30 – 12.00 Uhr
Oneness & Kundalini Yoga
Kirchgemeindesaal | Obere Strasse 12
10.30 – 11.30 Uhr
Beckenboden-Power
Hotsox | Mattastrasse 6
10.30 – 11.30 Uhr
Outdoor Bootcamp
Teerplatz Davosersee, neben Stellplatz
10.30 – 12.00 Uhr
Praxis-Workshop Ayurveda
Hotel Grischa | Talstrasse 3
VORMITTAG | BLOCK 2
12.00 – 13.00 Uhr
Auf Wiedersehens-Imbiss
Hotel Grischa | Talstrasse 3
13.00 – 15.30 Uhr
Direkt im Anschluss:
gemütliche Abschlusswanderung
Hotel Grischa | Talstrasse 3
ab 13.00 Uhr
Individuelle Abreise
Talstrasse 41
MITTAG | BLOCK 3